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La cuerda de saltar reinventada
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Herramienta definitiva para el desarrollo muscular y la fuerza
Con dos cuerdas especializadas para entrenamiento cardiovascular y de fuerza, ofrece un entrenamiento integral que puedes realizar en cualquier lugar y en cualquier momento.
desarrollo muscular y de fuerza
Gracias a la innovadora transmisiĂłn de datos por Bluetooth a la aplicaciĂłn Everjump, siempre podrĂĄs controlar tu progreso. Saltar a la cuerda se ha convertido en uno de los mĂ©todos mĂĄs eficaces para desarrollar masa muscular y fuerza. Los mĂșsculos trabajados y los mĂșsculos auxiliares trabajan en conjunto, lo que se traduce en resultados impresionantes.
MĂșsculos objetivo y auxiliares
Los principales mĂșsculos que se entrenan al saltar la cuerda son las piernas, especialmente las pantorrillas y los muslos. Estos grupos musculares se fortalecen intensamente con cada movimiento, lo que da como resultado una mejor postura y una mayor fuerza.
AdemĂĄs, saltar la cuerda tambiĂ©n activa los mĂșsculos abdominales, los extensores de la espalda, los flexores de la parte superior del brazo y los mĂșsculos deltoides, lo que contribuye a una mejor estabilidad y un entrenamiento mĂĄs efectivo.
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El entrenamiento perfecto para todo el cuerpo.
Gracias al alto consumo de calorĂas y al intenso esfuerzo de los mĂșsculos abdominales y pectorales, se puede conseguir un six-pack.
Gracias a los movimientos de salto explosivos y a la estabilizaciĂłn, los mĂșsculos de las piernas y los glĂșteos se tensionan y se entrenan eficazmente con cada salto.
Los omĂłplatos contraĂdos, que se fuerzan al saltar la cuerda, hacen que los mĂșsculos de la espalda y de los brazos se entrenen constantemente.
Eso es lo que dicen los clientes de Everjump.
NUEVO: RetroalimentaciĂłn en tiempo real durante tu entrenamiento
El nĂșmero de saltos, la racha sin errores, los saltos al siguiente rango y mucho mĂĄs: asĂ es como miles de personas ya encuentran fĂĄcil mantenerse motivadas.
preguntas frecuentes
La mayorĂa de la gente lo nota despuĂ©s 2â3 semanas Primeros cambios: mayor tensiĂłn corporal, mĂĄs energĂa y una fuerza notable en el tronco.
DespuĂ©s 4 semanas La mayorĂa informa desde mĂșsculos abdominales visiblemente definidos, torso mĂĄs fuerte y mejora de la fuerza en todo el cuerpoTodo por tan solo 10 minutos de entrenamiento diario Desde casa.
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AdemĂĄs, estarĂĄs acompañado por AplicaciĂłn Con tutoriales, contadores, desafĂos comunitarios y seguimiento del progreso, te mantendrĂĄs motivado incluso si nunca antes has saltado a la cuerda.
SĂ, las funciones mĂĄs populares de la aplicaciĂłn Everjump son gratuitas, incluyendo laencimera, elVisualizaciĂłn de calorĂasy elModo comunitariosemanalmente.
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