Ventajas de Everjump

 

Las cuerdas con pesas proporcionan un entrenamiento intenso de cuerpo completo que te ayuda a mejorar tu resistencia y desarrollar fuerza muscular.

 

1. Perfecto para principiantes

 

Las cuerdas de saltar con peso son ideales para principiantes. El peso extra es más fácil de sentir a medida que la cuerda gira alrededor de tu cuerpo, lo que hace que sea más fácil cronometrar tus saltos. Las cuerdas con peso también giran más lentamente que las cuerdas normales. Esto es útil para lograr una curvatura óptima y aprender la forma adecuada: dos técnicas esenciales para principiantes. 

 

2. Fuerza de la parte superior del cuerpo

 

El uso de una cuerda pesada fortalece toda la parte superior del cuerpo. Además de los músculos abdominales, se fortalecen especialmente la espalda, los hombros y los antebrazos.

 

3. Desarrollo de los hombros

 

Hombro Y los omóplatos suelen estar entre las partes más débiles del cuerpo, incluso en personas bastante en forma. Además de los métodos de entrenamiento habituales, saltar la cuerda tiene un efecto positivo en los músculos del hombro. La contracción constante y estabilización de los hombros durante el salto permite un movimiento controlado de los antebrazos. El peso adicional de nuestras cuerdas de saltar te permite fortalecer tus hombros aún más que con cuerdas de saltar simples y así desarrollarlos aún más rápido.

 

4. Desarrolla músculos magros y quema grasa

 

Las cuerdas pesadas son más efectivas para desarrollar masa muscular magra y perder grasa corporal que las cuerdas normales porque utilizan más energía. Te pondrás en forma y progresarás más rápido: te lo prometemos. 

 

5. Mayor compromiso muscular

 

Saltar con una cuerda normal activa los hombros, la espalda baja, los glúteos y los isquiotibiales. Nuestras cuerdas con pesas ejercen aún más presión sobre todos los grupos musculares mencionados anteriormente y también entrenan los tríceps, los antebrazos y el resto de los músculos de la espalda.

 

6. Versatilidad

 

Imagina poder aumentar o disminuir la intensidad de tu entrenamiento simplemente usando una cuerda diferente. Algunos de los mejores juegos de cuerdas pesadas incluyen cuerdas de diferentes pesos y un juego de mangos. Simplemente separe las manijas de una cuerda y vuelva a conectarlas a otra cuerda. ¡Solo toma unos segundos! Este método de entrenamiento proporciona variedad y le permite ajustar la intensidad de su entrenamiento según lo desee.

 

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