Cambio de cuerpo de Florians
04/08/2025 by Nils Holten
Saltar la cuerda es el primer entrenamiento que realmente he hecho, porque lo disfruto y la comunidad me motiva.đȘąđ„
Flo ha probado muchos métodos de entrenamiento, pero ninguno lo ha motivado a largo plazo.
Con Everjump es diferente: El entrenamiento es sencillo y divertido. â y la comunidad de aplicaciones lo mantiene alerta.
"No necesito un estudio abarrotado, solo mi cuerda, mi celular, y 10 minutos para mĂ." đČ
Â
"DescubrĂ la cuerda del ex portero de la selecciĂłn alemana Timo Hildebrand".
Â
EnergĂa en lugar de agotamiento y despuĂ©s una Hefeweizen bien frĂa đșđ„
Su momento favorito después del entrenamiento:
Cuando tu ritmo cardĂaco disminuye y obtienes esa sensaciĂłn agradable:
â
Hice algo. Me puse en forma. SeguĂ con ello.
Flo dice: Saltar la cuerda le da energĂa, no sĂłlo fĂsica sino tambiĂ©n mental.
Y como premio, se regala una cerveza de trigo sin alcohol. đș
Lo que cuenta para él es: ""Simplemente hazlo."
La técnica llegó con el tiempo: a través de la rutina, la repetición y el disfrute del entrenamiento.
El mensaje de Flo a todos aquellos que finalmente quieran seguir adelante:
"Hazlo fĂĄcil para ti. Sin gimnasio, sin planes poco realistas, solo un Cuerda con la comunidad de aplicaciones y 10 minutos. Y te darĂĄs cuenta: realmente lo estĂĄs logrando."
Â
Flo logrĂł su Ă©xito con este conjunto: HAGA CLIC AQUĂ
