Hoe Daniel 30 kilo afviel met touwtjespringen

"Ik woog 110 kilo – nu nog maar 80. Drie kratten water minder. En dat alleen al door touwtjespringen en fietsen."
Dat zegt Daniel – of zoals velen hem kennen van de Everjump-app, "the.director". Als bankier, directeur en gepassioneerd touwtjespringer laat zijn reis op indrukwekkende wijze zien wat er mogelijk is als motivatie, routine en plezier samenkomen.

30 kilo lichter – en geen enkel offer

"Ik heb mijn dieet niet veranderd. Ik ben dol op snoep – chocolade, gummibeertjes, alles. Maar springen geeft me de kans om mezelf te verwennen."

Geen schuldgevoel, geen dieet – alleen beweging, regelmaat en plezier.

Van keeper tot touwtjespringer

"Vroeger was ik keeper bij handbal – mijn coach gaf me altijd een touw om me op te warmen. Ik vond het toen leuk. Op een gegeven moment liet het algoritme me weer het touwtjespringen zien – en toen ben ik gewoon begonnen."

Wat begon als tien minuten, werd al snel meer. "Als ik eenmaal in de flow zit, vliegt de tijd. Ik pak mijn touw en ga naar buiten – snel en simpel. En uiteindelijk ben ik blij dat ik het gedaan heb."

Trainen zonder excuses – ongeacht het weer

"Ik spring in elk weer, zelfs als het regent. Het is voor mij net als meditatie. Geen excuses, geen studio, geen gedoe."

Daniel traint uitsluitend in de freestyle-modus. "Ik spring gewoon op basis van wat ik voel – met muziek, beats in mijn oren en vol energie. Ik ben dol op touwtjespringen. Het is snel, intens en je kunt het overal doen."

Van spierpijn naar een verandering in mindset

"In het begin had ik last van pijnlijke benen. Maar ik heb doorgezet. Vandaag is het routine – en het maakt mijn geest helder en mijn lichaam sterker."

Voor Daniel is touwtjespringen meer dan alleen bewegen – het is een vorm van ontspanning en meditatie in beweging. "Ik ben manager in de banksector – veel mentaal werk, veel afspraken. Touwtjespringen kalmeert me en maakt me alerter."

Everjump als Gamechanger

"Everjump motiveert me enorm. De app, de community, de voortgang van anderen – het geeft me echt een boost."

Daniel verlengt zijn abonnement regelmatig omdat hij gedreven wordt door de groei van de community. "De nieuwe update met het dashboard is geweldig! Ik zie mijn voortgang in één oogopslag – het motiveert me om door te gaan."

Daniels bericht aan iedereen

Ik zou touwtjespringen absoluut aan iedereen aanbevelen. Het is makkelijk, effectief om af te vallen en ontzettend leuk. Ik ben 30 kilo afgevallen, ben fitter, alerter en gelukkiger – en dat allemaal met slechts een touwtje.

Tip van Daniel:

"Hou vol. Geef touwtjespringen een paar weken de tijd - het zal klikken. En als het eenmaal klikt, laat je het niet meer los." 

Met dit springtouw traint hij: https://everjump.fit/products/springseil_kaufen