Nino's 30-daagse transformatie met springtouwen: -5 kg en meer spiermassa door touwtjespringen
16/12/2025 by Nils Holten
Nino's transformatie in 30 dagen: -5 kg en meer spiermassa door touwtjespringenNino brengt zijn winters meestal door met skiën en zijn zomers met optreden als komiek voor de camera. Hij vond dat hij "iets leuks nodig had dat niet veel tijd kost en me fit houdt" tijdens het laagseizoen. Dus begon hij in november met touwtjespringen, 10 minuten per dag – en wat hij in slechts één maand met Everjump heeft bereikt, is ongelooflijk!
Van "startgewicht" naar -5 kg in slechts 30 dagen.Nino veranderde zijn dieet niet; hij begon gewoon met touwtjespringen. "Ik at wat ik wilde, zonder op 'clean eating' te letten, ik deed gewoon waar ik zin in had," legt hij uit. Het resultaat? 5 kilo minder en aanzienlijk meer gedefinieerde spieren! "Touwtjespringen verbrandt drie keer zoveel calorieën als joggen, vooral als je zwaardere touwen gebruikt. Ik kon gewoon niet geloven hoe intens het was," legt Nino uit.
De Everjump-community als verborgen parel.Het geheim achter Nino's succes? De community in de Everjump-app! "Ik ben erg competitief. En de app maakte het makkelijk voor me om elke dag terug te komen, omdat je kunt zien hoeveel sprongen anderen al hebben gemaakt. Dat motiveerde me om ook mijn sprongen te maken," legt hij uit. Met 50.000 sprongen in slechts 30 dagen overtrof hij zichzelf en onderging hij een transformatie die hij niet zo snel had verwacht.
Hier is de link naar Nino's favoriete springtouw: VEELZIJDIGE SET
