gewichtetes-springseil
Premium-Springseil-mit-zähler
Seilspringen-muskeln
cardio-springseil
Seilspringen_App_Tracking
Springseil-kaufen
crossrope-alternative
Seilspringen-muskeln
gewichtetes-springseil
Premium-Springseil-mit-zähler
Seilspringen-muskeln
cardio-springseil
Seilspringen_App_Tracking
Springseil-kaufen
crossrope-alternative
Seilspringen-muskeln

Muskel Set - Groei

149,00€

  

Inclusief BTW.

Beperkt: Voor korte tijd 1 maand Premium-app gratis.

1x Paar Handgrepen - Verbonden met Bluetooth

1x Touw Neon ~ 125gr

1x Touw Candy Red ~ 325gr

1x Gebruik van onze gratis app versie

Size

Voeg toe aan winkelkar
Voeg toe aan winkelkar

Lieferung in 1-3 Tagen

Kostenloser Versand

30 Tage Rückgaberecht

klantbeoordelingen (0)

5/5

5

4

3

2

1

Design_ohne_Titel-8-2.png

Het springtouw opnieuw uitgevonden

Verwisselbare touwen dankzij Everclip® - Meer dan 500 trainingen en lessen beschikbaar - Vergroot overal je kracht en uithoudingsvermogen en bouw spieren op.

UW 24/7 TRAININGSCOACH

Die Everjump-app

Meer dan 500 trainingen, uitdagingen en trainingsprogramma's. Gebruik de Connected Grips om je touwslagen vast te leggen en neem het op tegen de rest van de community. Bouw spieren op met de app, waar en wanneer je maar wilt.

WORD NU FIT
EJ-App-Mockup-Website_3bc46eb2-009d-479a-bf84-a39fea416c3c.png
Seilspringen-muskeln

Grow Set: Ultieme tool voor spier- en krachtopbouw

Met twee speciale touwen voor cardio- en krachttraining biedt het een uitgebreide workout die u overal en op elk moment kunt doen.

new_app_connected_beginner_set_in_backbround_sq_45fa7380-c414-4557-b4ba-054874cd9168.jpg

Spier-en krachtopbouw

Dankzij de innovatieve Bluetooth-gegevensoverdracht naar de Everjump-app houdt u altijd uw voortgang in de gaten. Touwtjespringen is een van de meest effectieve methoden geworden voor het opbouwen van spiermassa en kracht. Tijdens touwtjespringen werken de doel- en hulpspieren samen om indrukwekkende resultaten te behalen.

Erdem_Mert.png

Doel-en hulpspieren

De belangrijkste spieren die je bij touwtjespringen traint, zijn de beenspieren, vooral de kuiten en dijen. Bij elke beweging worden deze spiergroepen intensief versterkt, wat resulteert in een betere houding en meer kracht.
Daarnaast activeert touwtjespringen ook de buikspieren, rugstrekkers, bovenarmbuigers en deltaspieren, wat bijdraagt aan een betere stabiliteit en een effectievere training.

EVERJUMP WERKT MEER SPIEREN EN VERBRANDT MEER CALORIEËN.

De perfecte work-out voor het hele lichaam.

DSC2292.jpg
DSC7836_copia.jpg
DSC2303.jpg

Dankzij het hoge calorieverbruik en de intense belasting van de buik- en borstspieren is de sixpack binnen handbereik.

De been- en bilspieren worden belast en effectief getraind dankzij de explosieve springbewegingen en stabilisatie bij elke sprong.

Samengetrokken schouderbladen, die worden afgedwongen door het springtouw, leiden tot constant getrainde rug- en armspieren.

Welk springtouw is het beste om spieren op te bouwen?
Voor spieropbouw is een zwaar springtouw het beste, idealiter met een gewicht van 350 gram of meer. Deze touwen testen niet alleen je conditie, maar trainen ook specifiek je schouders, armen en core.
Springtouw spieren
Touwtjespringen is ideaal om meerdere spieren tegelijk te trainen. Vooral de kuiten, dijen, billen, romp en schouders worden zwaar belast. Er kunnen verschillende technieken (double unders, criss-cross) worden gebruikt om specifiek de spierkracht en het uithoudingsvermogen in deze gebieden te vergroten.
touwtjespringen welke spieren
Met touwtjespringen train je vooral de kuiten, dijen, billen, romp, schouders en onderarmen. Het versterkt het uithoudingsvermogen, de coördinatie en verbetert de spierdefinitie.
Buikspieren touwtjespringen
Touwtjespringen versterkt effectief de buikspieren, omdat de kern voortdurend gespannen blijft en zo stabiliteit en evenwicht garandeert tijdens het springen. Ideaal voor een stevige buik!
Welke spieren train je met touwtjespringen?
Met touwtjespringen train je vooral de kuiten, dijen, billen, buikspieren, schouders en onderarmen. Het verbetert het uithoudingsvermogen, de coördinatie en bevordert de algehele spierkracht.
Welke spieren worden gebruikt bij touwtjespringen?
Bij touwtjespringen worden vooral de kuiten, dijen, bilspieren, buik, schouders en onderarmen belast. De core blijft constant actief om stabiliteit te garanderen, wat ook de rompspieren versterkt.