Quelle longueur de corde me faut-il ?
Si tu tombes par hasard entre deux tailles, nous te recommandons de suivre les directives suivantes :
Nous recommandons aux débutants de choisir la variante la plus longue. Cela te donne plus de marge d'erreur lors de l'apprentissage.
Si tu as déjà de l'expérience en matière de saut ou si tu es généralement bien coordonné, tout dépend de tes préférences personnelles. Si tu veux te concentrer sur des vitesses élevées, choisis la variante la plus courte. Si tu veux faire plus de tricks et de sauts freestyle, choisis la variante la plus longue.
Tu trouveras ici un article détaillé sur le sujet.
À quelle fréquence dois-je sauter ?
C'est la question la plus fréquemment posée et elle est d'une importance capitale, car la fréquence de tes sauts n'a pas seulement une influence sur tes résultats, mais joue également un rôle important dans la prévention des blessures.
Réponse courte :
- Recommandation Everjump pour les sportifs expérimentés : 3 à 5 fois par semaine.
- Recommandation d'Everjump pour les débutants : 1-2 fois par semaine
Pour la réponse longue, clique sur "http://everjump.fit/pages/wie-oft-sollte-ich-springen" cet article, dans lequel nous éclairons le sujet plus en détail.
Comment débuter en tant que débutant ?
Tu trouveras ici un article détaillé sur la manière dont tu peux commencer à sauter à la corde en tant que débutant sans expérience.
Que faire si j'ai un problème avec mes poignées ?
Si tu as un quelconque problème avec tes poignées, il te suffit de nous envoyer une photo ou une vidéo de tes poignées à support@everjump.fit et notre équipe d'assistance clientèle se fera un plaisir de t'aider.
Conseils d'utilisation
Nous savons que l'achat d'un set Everjump est un investissement important pour toi-même. Nous sommes déterminés à répondre à tes attentes, voire à les dépasser, à chaque étape. Nous te demandons de garder à l'esprit qu'une corde à sauter est un produit que l'on frappe à plusieurs reprises contre le sol, c'est pourquoi l'usure est normale et doit être attendue.
Voici quelques facteurs qui ont un impact sur la longévité des cordes :
• Utilisation à l'extérieur par rapport à l'utilisation à l'intérieur :
L'utilisation en extérieur est acceptable, mais l'utilisation en intérieur prolonge la durée de vie des cordes.
• La fréquence et la durée d'utilisation :
plus d'utilisation = usure plus rapide
• Température :
Une utilisation prolongée à des températures très froides peut réduire la durée de vie de la corde.
• Épaisseur de la corde :
Les cordes plus lourdes ont une gaine plastique plus épaisse et durent plus longtemps.
Nous te conseillons d'utiliser un de nos tapis pour sauter, car cela permet de ménager non seulement les cordes, mais aussi tes articulations.
De combien d'espace ai-je besoin pour sauter ?
Pour sauter, nous recommandons un espace de 3 m d'avant en arrière et de 2 m de gauche à droite. La hauteur du plafond doit correspondre à peu près à la longueur de la corde. Tu as donc besoin d'au moins 2,45m de hauteur sous plafond pour la corde de taille S et de 2,90m de hauteur sous plafond pour la corde de taille Extra Large.
S'il te plaît, assure-toi que tu as suffisamment d'espace pour sauter et que rien n'est suspendu au plafond qui pourrait te gêner pour sauter (par exemple, des lampes).
Quel est le set qui me convient le mieux ?
Nos sets de cordes à sauter sont conçus pour t'aider à atteindre tes objectifs de fitness.
Si tu es à la recherche d'une solution de fitness complète qui t'aide à améliorer ton apparence, tes sensations et tes performances, le Shape Set est fait pour toi. Il comprend toutes nos six cordes et nos poignées Everjump, pour que ton entraînement soit amusant, polyvalent et reste efficace.
Si tu souhaites t'affiner et te tonifier à un prix avantageux, notre Melt Set est un bon choix. Tant le Melt Set que le Shape Set conviennent parfaitement aux débutants qui souhaitent s'initier à la corde à sauter.
Si tu souhaites développer ta force et ta puissance, notre Grow Set est fait pour toi. La combinaison de cordes plus lourdes permet de cibler davantage de groupes musculaires à chaque entraînement.
Si tu veux d'abord voir si la corde à sauter est faite pour toi, nous te conseillons notre set débutant à prix avantageux.
Ai-je besoin d'un tapis de saut ?
Un tapis pour cordes à sauter est recommandé pour prolonger la durée de vie de tes cordes à sauter et pour protéger la surface sur laquelle tu sautes. L'utilisation d'un tapis réduit également la pression sur tes articulations.
Expédition et retour
Tu trouveras ici des informations sur l'expédition de nos produits.
Si tu n'es pas satisfait de ta corde Everjump, contacte notre service clientèle à l'adresse suivante : support@everjump.fit
