À quoi servent les alternatives Everjump ?

Everjump a réinventé la corde à sauter. Les amateurs de fitness peuvent entraîner leur force et leur endurance avec les cordes à sauter lestées et brûler les graisses en même temps. Mais quelles alternatives Everjump existe-t-il et réussissent-elles tout aussi bien au test d'entraînement ?

Aujourd'hui, nous vous dirons si le jogging, la marche, la natation ou une visite à la salle de sport sont de bonnes alternatives à Everjump.

Pourquoi une alternative à Everjump est-elle même nécessaire ?

Everjump s'adresse à la fois aux débutants et aux utilisateurs avancés - les personnes intéressées peuvent participer à n'importe quel niveau de formation. Les fans enthousiastes d'Everjump soulignent particulièrement l'entraînement efficace et la manipulation facile. Mais pourquoi y a-t-il vraiment besoin d'une alternative à Everjump ? Cela peut avoir de nombreuses raisons. Certaines personnes aiment la variété - en plus de sauter à la corde, elles veulent faire d'autres sports. D'autres ne sont tout simplement pas encore convaincus de l'entraînement intensif avec la corde - nous voulons changer cela aujourd'hui. Nous comparons différents sports et vérifions s'ils sont une alternative Everjump qui peut rivaliser avec les sports de corde.

1.    Alternative à Everjump : le jogging

Le jogging est l'un des sports d'endurance les plus populaires. L'avantage est que les athlètes peuvent choisir eux-mêmes leurs itinéraires et augmenter lentement leur niveau d'entraînement. Si vous faites du jogging seul, vous devez apporter une certaine motivation avec vous - contrairement à la corde à sauter, il n'y a pas d'incitation ludique ici. Si vous vous entraînez avec la corde à sauter Everjump, vous avez la possibilité d'apporter beaucoup de variation dans votre entraînement. Les barres transversales et les speedsteps ne sont que quelques exemples. En termes de calories brûlées, sauter bat l'alternative Everjump. Le jogging brûle 350 calories en 30 minutes - en même temps c'est 500 calories avec la corde à sauter Everjump.

2.    Alternative Everjump : Natation

Lorsque vous nagez, vous pouvez entraîner tout votre corps et faire quelque chose pour votre endurance. Si vous voulez rendre le tout encore plus sportif, vous pouvez suivre des cours d'aquagym spéciaux. Ici, vous ne brûlez qu'environ 160 calories en 30 minutes et donc nettement moins qu'en sautant à la corde. Il faut aussi se lever après la journée de travail et aller à la piscine. La formation flexible est différente. Avec les cordes à sauter Everjump, vous êtes indépendant - vous pouvez les utiliser n'importe où et déterminer vous-même votre temps d'entraînement.

3.    Alternative à Everjump : salle de sport

Un grand choix d'équipements est disponible dans la salle de fitness. Avec certains vous travaillez votre endurance, avec d'autres votre force. Ici aussi, il faut se motiver après la journée de travail et respecter les horaires d'ouverture. La plupart des athlètes prévoient au moins deux heures pour aller au gymnase, car ils pratiquent un mélange de sports de force et d'endurance. Avec les cordes à sauter Everjump, vous gagnez du temps, car ici, vous pouvez brûler des calories et développer en même temps votre endurance et votre force. De plus, vous n'êtes pas obligé de respecter les heures d'ouverture. Au fait : 30 minutes de musculation consomment environ 250 calories, le même temps sur le vélo elliptique 250 calories supplémentaires. En une heure, 500 calories fondent - avec la corde à sauter Everjump, vous pouvez créer ce déficit calorique en seulement 30 minutes.

4.    Everjump-Alternative : Le sport de balle

Qu'il s'agisse de basket-ball, de football, de handball ou de volley-ball, les sports d'équipe renforcent l'esprit d'équipe et vous font beaucoup transpirer. Même si vous donnez tout, il n'y a qu'environ 300 calories par séance d'entraînement de 30 minutes. Pour rappel, 30 minutes d'entraînement à la corde Everjump brûlent 500 calories. Quand il s'agit de sports de balle, il y a des défis : il faut y arriver seul, et il faut compter sur les autres. Si vous ne réunissez pas une équipe suffisamment nombreuse, cela peut gâcher la joie de l'entraînement. Avec la corde à sauter Everjump, vous décidez qui fait partie de l'entraînement - vous pouvez décider chaque jour si vous balancez la corde seul ou avec d'autres.

5.    Alternative Everjump : Yoga ou Pilates

Le sport ne consiste pas toujours à faire travailler vos muscles. Beaucoup de gens choisissent le yoga ou le Pilates pour se déconnecter de la vie quotidienne. Les mouvements doux peuvent en fait vous aider à récupérer, mais vous ne brûlerez que 140 calories. La corde à sauter est beaucoup plus intense, mais elle peut aussi vous vider la tête. Au fur et à mesure que vous vous concentrez sur les séquences de pas et que vous travaillez sur la vitesse, vous oubliez tout ce qui vous entoure - désormais, seule l'alchimie entre vous et votre corde compte. Effets secondaires positifs : Vous pouvez perdre beaucoup plus de calories en 30 minutes et augmenter votre force et votre endurance.

6.    Everjump-Alternative: Hula-Hoop

Longtemps considéré comme un jouet d'enfant, le hula hoop fait son grand retour. L'entraînement avec le pneu présente plusieurs avantages : vous n'avez besoin que d'un seul équipement d'entraînement et vous pouvez commencer tout de suite. De plus, vous n'êtes pas dépendant des autres et pouvez balancer le pneu dans vos quatre murs. Le hula-hoop fait transpirer, mais malgré le gros effort, il ne brûle que 184 calories en 30 minutes. Si vous montez sur le ring sans expérience, vous devez vous préparer à un entraînement assez poussé. Balancer le cerceau efficacement sans connaissance est presque impossible. Avec les cordes à sauter d'Everjump, les choses sont différentes. Il existe des sets spéciaux pour les débutants. Les cordes légères peuvent être balancées sans effort - vous n'avez besoin d'aucune connaissance préalable pour cela.

La meilleure alternative Everjump n'est pas une alternative

Everjump vous met au défi, vous motive, change votre corps et s'adapte à votre vie quotidienne comme aucun autre appareil d'entraînement. Pour nous, c'est clair : aucune alternative Everjump n'a autant d'avantages que l'entraînement avec Everjump lui-même. Si vous optez pour nos produits, vous bénéficierez de la flexibilité et des succès nécessaires qui vous motiveront à continuer. Peu importe que vous soyez au niveau débutant ou que vous ayez pratiqué d'autres sports auparavant : Everjump vous accompagne à votre niveau d'entraînement. Avec nos cordes à sauter de poids différents, vous pouvez déclarer la guerre aux kilos superflus, vous muscler ou travailler votre endurance. Souhaitez-vous passer d'une corde à l'autre pendant l'entraînement ? Pas de problème : Connectez simplement une autre corde aux poignées. Parce que vous n'avez besoin des poignées qu'une seule fois, nous apportons notre contribution à la durabilité et vous économisez de l'espace. Vous souhaitez qu'Everjump contribue à votre réussite sportive ? Alors informez-vous maintenant dans notre Boutique selon nos produits.