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Set Muskel - Cresci

149,00€

  

IVA inclusa.

Limitato: Per un breve periodo, 1 mese di app premium gratuito.

1x coppia di maniglie - Connesse tramite Bluetooth

1x corda Neon ~ 125gr

1x corda Candy Red ~ 325gr

1x utilizzo della nostra versione gratuita dell'app

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La corda per saltare reinventata

Corde intercambiabili grazie a Everclip® - Oltre 500 allenamenti e lezioni disponibili - Aumenta forza e resistenza ovunque e sviluppa i muscoli.

IL TUO COACH DI ALLENAMENTO 24 ORE SU 24, 7 GIORNI SU 7

L'app Everjump

Oltre 500 allenamenti, sfide e programmi di allenamento. Utilizza le impugnature connesse per catturare le tue curve sulla corda e competere con la community. Aumenta la massa muscolare con l'app, sempre e ovunque: quando e dove vuoi.

METTITI IN FORMA ADESSO
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Grow Set: Strumento definitivo per la costruzione di muscoli e forza

Grazie alle due corde specializzate per l'allenamento cardio e di forza, potrai allenarti in modo completo ovunque e in qualsiasi momento.

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Costruzione muscolare e della forza

Grazie all'innovativo trasferimento dati Bluetooth all'app Everjump, potrai sempre tenere sotto controllo i tuoi progressi. Saltare la corda è diventato uno dei metodi più efficaci per aumentare la massa muscolare e la forza. Durante l'allenamento con la corda, i muscoli bersaglio e ausiliari lavorano insieme per produrre risultati impressionanti.

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Muscoli bersaglio e ausiliari

I muscoli maggiormente allenati quando si salta la corda sono quelli delle gambe, in particolare polpacci e cosce. Questi gruppi muscolari vengono rafforzati intensamente a ogni movimento, migliorando la postura e aumentando la forza.
Inoltre, saltare la corda attiva anche i muscoli addominali, gli estensori della schiena, i flessori della parte superiore del braccio e i muscoli deltoidi, contribuendo a una migliore stabilità e a un allenamento più efficace.

EVERJUMP TRENA PIÙ MUSCOLI E BRUCIA PIÙ CALORIE.

L'allenamento perfetto per tutto il corpo.

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Grazie all'elevato consumo calorico e all'intenso sforzo sui muscoli addominali e toracici, la confezione da sei è a portata di mano.

La gamba e i glutei sono sollecitati e allenati efficacemente ad ogni salto grazie ai movimenti esplosivi di salto e stabilizzazione.

Le scapole contrattute, che sono forzate dalla corda per saltare, portano a muscoli della schiena e delle braccia costantemente allenati.

Qual è la corda migliore per aumentare la massa muscolare?
Per aumentare la massa muscolare è meglio usare una corda pesante, idealmente con un peso di 350 g o più. Queste corde non solo mettono alla prova la tua forma fisica, ma lavorano anche specificamente su spalle, braccia e core.
Muscoli della corda per saltare
Saltare la corda è l'ideale per allenare più muscoli contemporaneamente. Particolarmente sollecitati sono i polpacci, le cosce, i glutei, il busto e le spalle. Per aumentare in modo specifico la forza e la resistenza muscolare in queste aree si possono utilizzare diverse tecniche (doppi salti, criss-cross).
saltare la corda quali muscoli
Saltare la corda allena principalmente polpacci, cosce, glutei, core, spalle e avambracci. Rafforza la resistenza, la coordinazione e favorisce la definizione muscolare.
Muscoli addominali della corda per saltare
Saltare la corda rafforza efficacemente i muscoli addominali perché il core rimane costantemente teso, garantendo stabilità ed equilibrio durante i salti. Ideale per uno stomaco sodo!
Quali muscoli vengono allenati saltando la corda?
Saltare la corda allena principalmente polpacci, cosce, glutei, addominali, spalle e avambracci. Migliora la resistenza, la coordinazione e promuove la forza muscolare complessiva.
Quali muscoli vengono utilizzati quando si salta la corda?
Quando si salta la corda vengono sollecitati in modo particolare polpacci, cosce, glutei, stomaco, spalle e avambracci. Il core rimane costantemente attivato per garantire stabilità, rafforzando anche i muscoli del tronco.