Di che lunghezza di corda ho bisogno?
Se ti trovi a metà strada tra due taglie, ti consigliamo di seguire le seguenti linee guida:
Per i principianti consigliamo di scegliere la versione più lunga. Questo ti dà più spazio per commettere errori mentre impari.
Se hai già esperienza con i salti o sei generalmente ben coordinato, allora si tratta di una questione di preferenze personali. Se vuoi concentrarti sulle alte velocità, scegli la versione più corta. Se vuoi fare più trick e salti in stile libero, allora scegli la versione più lunga.
Qui troverete un articolo dettagliato sull'argomento.
Con quale frequenza dovrei saltare?
Questa è la domanda più frequente ed è di grande importanza perché la frequenza con cui si salta non solo influisce sui risultati, ma gioca anche un ruolo importante nella prevenzione degli infortuni.
Risposta breve:
Raccomandazione Everjump per atleti esperti: 3-5 volte a settimana
Raccomandazione Everjump per principianti: 1-2 volte a settimana
Per la risposta lunga clicca su "http://everjump.fit/pages/wie-oft-sollte-ich-springen" questo articolo, in cui esaminiamo l'argomento più in dettaglio.
Come posso iniziare se sono un principiante?
Qui troverai un articolo dettagliato su come iniziare a saltare la corda anche se sei un principiante, senza alcuna esperienza.
Cosa devo fare se ho un problema con le impugnature?
Se hai qualche problema con le tue impugnature, tutto quello che devi fare è inviarci una foto o un video delle impugnature a support@everjump.fit e il nostro team di assistenza clienti sarà lieto di aiutarti.
Istruzioni per l'uso
Sappiamo che acquistare un set Everjump è un investimento importante per te stesso. Ci impegniamo a soddisfare e superare le vostre aspettative in ogni fase del percorso. Si prega di ricordare che la corda per saltare è un prodotto che verrà ripetutamente urtato contro il terreno, pertanto l'usura è normale e prevedibile.
Ecco alcuni fattori che influiscono sulla longevità delle corde:
• Uso esterno contro uso interno:
L'uso all'esterno va bene, ma l'uso all'interno prolungherà la durata delle corde• Frequenza e durata dell'uso:
più utilizzo = usura più rapida• Temperatura:
L'uso prolungato a temperature molto fredde può ridurre la durata della corda• Spessore della vela:
Le corde più pesanti hanno un rivestimento in plastica più spesso e durano più a lungoTi consigliamo di utilizzare uno dei nostri tappetini per saltare, poiché protegge non solo le corde, ma anche le articolazioni.
Quanto spazio mi serve per saltare?
Si consiglia uno spazio di 3 m da davanti a dietro o di 2 m da sinistra a destra per saltare. L'altezza del soffitto dovrebbe essere all'incirca uguale alla lunghezza della corda. Quindi hai bisogno di almeno 2,45 m di altezza del soffitto per la dimensione della corda S e 2,90 m di altezza del soffitto per la corda di dimensioni Extra Large.
Assicuratevi di avere abbastanza spazio per saltare e che non ci sia nulla appeso al soffitto che possa ostacolarvi durante il salto (ad esempio lampade).
Quale set è più adatto a me?
I nostri set di corda per saltare sono progettati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Se stai cercando una soluzione fitness completa che ti aiuti ad apparire, sentirti e avere prestazioni migliori, questa è Shape Set la cosa giusta per te. Include tutte e sei le nostre corde e le nostre maniglie Everjump per rendere il tuo allenamento divertente, versatile ed efficace.
Se vuoi dimagrire e tonifi care a un prezzo accessibile, il nostro Melt Set una buona scelta. Entrambi i Melt Set così come il Shape Set sono ideali per i principianti che vogliono iniziare a usare la corda.
Se vuoi sviluppare forza e potenza, il nostro Grow Set la cosa giusta per te. La combinazione di corde più pesanti fa lavorare più gruppi muscolari in ogni allenamento.
Se vuoi provare se saltare fa al caso tuo, ti consigliamo il nostro conveniente Beginner Set.
Ho bisogno di un tappeto elastico?
Si consiglia di utilizzare un tappetino per saltare la corda per prolungarne la durata e proteggere la superficie su cui si salta. L'uso di un tappetino riduce anche lo sforzo sulle articolazioni.
Spedizione e spedizione di reso
Qui troverete informazioni sulla spedizione dei nostri prodotti.
Se non sei soddisfatto delle tue corde Everjump, contatta il nostro servizio clienti all'indirizzo support@everjump.fit